スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

混乱

ダイエットを始めるにあたり
本屋さんで
ダイエット関連の本を漁ることに。














まぁ、
ホントに
いろんなダイエット本があることあること!!













私が一番驚いたのは
共にカテゴリーは「ダイエット」だけど、
とある本が推する事は
別の本では「ダメです!!」と書かれていることが
結構存在すると言う事!!






とある本では
「果物は結局果糖だから、
 食べる事はダイエットの敵。
 必須ビタミンは野菜で摂れているから
 果物は食べちゃダメ!!」









が、








別の本では
「体の毒素を出すために
 月に何回かは
 三食全部フルーツにしましょう!!」














しぇり子 「・・・・・。
       真逆の意見だね・・・。」




















まずは
自分に合った方法を
探すことがダイエットの始まりなのかも
知れませんね。

私は食べる事が好きだし、
果物も好きだけど、
三食果物じゃ腹に力が入らなくて
仕事出来ないし。
糖質制限とか
面倒くさがり屋の私の性格には
向いてないし。












そう思いながら
ふらっと寄った
八重洲ブックセンターで
特集コーナーが。
「マラソン・ジョギング特集」



私はジョギングで痩せよう!!
いいタイミングで特集コーナーに
立ち寄れてラッキーでした♪

始めて
もうすぐ三週間。
925c6a1f27c113ffe3c3a955c88c7d6e.jpg
頑張ります~。


スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

ようこそ?

マラソン部へ!
東京マラソンにエントリーしてみて、たまたま10倍以上の倍率を勝ってしまったら出る! ・・・どう?
(笑)

Re: ようこそ?

グラハムボネ太郎様

こんばんは~。
まだまだマラソンにはほど遠いです(笑)。
でももし当選したらもちろん出ます!!
喘息持ちの気管支が今後どれだけ
頑張ってくれるかが心配ですが♪

こんばんは〜😊

色んな事にチャレンジするしぇり子様にいつも刺激を受けており ありがとうございます✨今年に入って週末解放されてるジムで泳いでます ヒラメ体型ですが潜水は苦手です😅

No title

こんばんは^^

ジョギング、健康的ですね^^
しっかり運動するのは、効果高いと思いますよ。
私の場合、ある時期万歩計で、驚異的な歩数をカウントして
いた頃は、しっかり落ちていましたから(^^;
ただし、継続しなかったので、戻りましたけれどw
続けて下さいね^^

Re: こんばんは〜😊

あちちのち様

こんばんは~。
私は気が散漫なだけです(笑)。
水泳!!素晴らしいですね!!
泳ぐのは本当に身体にいいし。
ヒラメ?何を仰いますか。
私はトド体型です♪

Re: No title

ポテチG#様

こんばんは~。
継続は力なり、ですね~。
このまま続けてちゃんとした
習慣にしたいと思っております!!
もう少し続いたら
ご褒美でジョギング用の
腕時計を買おうと思います♪

No title

こんばんは。
頑張れ~。
私は肉を付けたいぐらいなので、
余ってる肉もらいたいなぁ(笑)

Re: No title

ぶらうん佐藤様

こんばんは~。
でた~~~!!!!
たまにいらっしゃる、本当に
お痩せになっている方(笑)。
クール宅配便で送りますよ(笑)♪
プロフィール

妄想しぇり子

Author:妄想しぇり子
妄想しぇり子のブログへようこそ。
スティーブペリーが好きで好きでしょうがない、
「こじらせ妄想女子」のブログです。
スティーブへの恋心を中心に、好きなミュージシャンや
バンドの事を綴ります。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
これまでの訪問者数
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。